siemanko, mam zamiar kupic sobie bcaa fitmaxa i do tego chcialbym jakiegos termogenika dobrego lub jakas lkarnitynke, myslalem tez nad venomem ktorego kiedys bralem i bylem z niego zadowolony zbilem z nim 9kg w misiac, ale narazie chcialbym cos tanszego do aminokwasow a na wiosne znowu venomka se strzelic. co doradzicie ??
Mam opony Rubeny 26 x 1,75 slicki ponieważ jeżdże przeważnie po asfalcie. Po 3 tys. km na tylniej oponie jest już bieżnik zdarty dość mocno mysle że jeszcze z tysiąc kilometrów zrobie i opona do wymiany coś szybko mi się zdziera tak myśle. Przód jest jeszcze ok. A wy ile robicie kilometrów na oponach?
mam pytanie jak szybko pozbyc sie zbednych kilogramów po ciazy? co mam jesc co pic i co przyspiesza materie?chcialabym zrzucic 15 kilogramów, chcialabym narzucic sobie jakas diete ale nie mam pieniedzy na zruznicowanie jesli o to chodzi poradzcie cos, pozdrawiam Sara
Witam . Chciałbym wysłuchac waszych opini na temat zestawu suplementów jakie planuje zakupic podczas redukcji . Oto one -OLIMP THERMO STIM -ACTIVLAB BCAA XTRA -TREC L-KARNITYNA + GREEN TEA Chciałbym sie dowiedzec czy jest to dobre połączenie lub czy warto cos zmienić .
Witam Jako iż u mnie w mieście od pewnego czasu stoją maszyny na powietrzu zainteresowałem się aby robić trening na dworze. Ułożyłem zestaw ćwiczeń który chciałem poddać ocenie ( co dodać co odjąć a co zmienić ). Mój staż raczej w tym typie ćwiczeń jest zerowy praktycznie ponieważ głównie klasyczny podział treningowy na siłowni. Z wiekiem [...]
Witam i na wstępie od razu przepraszam za założenie nowego postu na ten temat, gdyż pewnie są podobne chociaż nie mogłem znaleźć takiego, który by dał mi odpowiedź na pytanie w temacie. Ok do rzeczy, chcę kupić ławeczkę do treningu w domu, gdyż praca jaką wykonuje uniemożliwia mi wykupienia karnetu na siłownię. Jestem zainteresowany ławeczką do [...]
Witam. Kupilem ostatnio bialko w proszku o smaku wanilli i niestety za cholere nie moge tego wypic. Jest to dla mnie na tyle nie dobre ze zwymiotowalem:x i talie moje pytanie czy mozna cos dodac do tego zeby mozna bylo zabic ten smak wanilli lub troche go zmniejszyc by byl w miare do wypicia?
Witam, po rocznej redukcji ze 130 na 85... Trochę się zapędziłem w popijaniu rudej i chorej ilości śmieciowego żarcia. Przyszedł czas na masę, ubzdurała mi się ketoza. Bo jako endo przy większej ilości węgli łapie fat a nie chce znowu szarpać się z redukowaniem zbędnej tkanki tłuszczowej. Nie rozbiłem rozpiski na posiłki, pierwsze to szejk rano [...]
Hejka dziewczyny ! Mam do Was pytanie,może wiecie jakie badania wykonać z krwi, przy ciągłym znużeniu, brak wigoru , chęci na trening. Ciągnie się to już za mną parę miesiecy, a nigdy tak nie miałam. Może coś doradzicie ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Ps. Pisze z konta chłopaka . :)
Witam, Wiem że to pytanie było już niejednokrotnie, jednak nigdzie w odpowiedziach nie znalazłem żadnego adresu gdzie można to zamówić i w jakiej cenie a zainteresowany jestem mniejszą ilością a nie hurtem od producenta. Gdyby mógł ktoś coś mi podać na maila. Z góry dzieki.
[...] po 10 (20kg na poczatke aby sie przyzwyczaic) + inne cwiczenia...praktycznie cwicze cale cialo ale slyszalem ze jest to zle...prosze was o pomoc i rady jak dobrze cwiczyc...w dziale odchudzanie proboje sie dowiedziec cos ciagle na temat jakiejs dobrej diety...a tutaj chce sie dowiedziec jak cwiczyc !! z gory wielkie dzieki i pozdrawiam !!!!!!
witam chciał bym poznac wasze opinie na temat krety gdyż chce od stycznie zrobic mega cykl ale mniejsza z tym... mysle kupic storma bo wiem ze klepie bardzo dobrze ale moze znacie cos jeszcze lepszego ? troche pytanie ale chce poznac wasze opinie
Witam ! Mam pare pytań odnośnie NITROBOLON treca : 24 lata, waga 80 kg, 174cm (w 2mesiące przytyłem 5kg, przeż ten czas bbrałem białko) Ćwicze 2 miesiąc na siłowni- 3x w tyg.teraz biore kreatyne ,,jabłczn kreatyny CM3 1250'' Z TRECA domuwiłem do tego HMB efekty są niezłe jednak chciałbym trochę przybrać na czystej masie mięsniowej i się odtuścić [...]
Witam Nie będę się rozpisywał, bo troche spać mi się chce, a więc do rzeczy. Chcę schudnąć mam już opracowany trening i dietę, ale czy do tego treningu można dać spalacz? Czy da to coś, jeżeli tak to polecajcie.Oczywiście najlepiej niech piszą jacyś fachowcy lub ludzie, którzy się na tym znają. Dziękuje, pozdrawiam
[...] namawianie mnie do tego w tym temacie, z gory dziekuje. @edit, 5% roztwor z glukozy albo 54g/l i 0,9 soli, znalazlem ale dalej jedno pytanie, co z tym sokiem z cytryny? bo tego nigdzie nie ma i nie wiem czy to cos zmienia czy tylko dla smaku, bo stosow pokladow witamin to tam chyba nie znajde? Zmieniony przez - Petent w dniu 2014-05-27 20:43:33
Siema, Szukam jakiejś odpowiedniej dla mnie przedtreningówki. Zjadłem już ponad 1kg Creashota z ActivLabu oraz opakowanie Firestartera (niby spalacz, ale głównie sprawdza się jako przedtreningówka). Od 2 tygodni mam przerwę od wszelkich pobudzaczy, aby dać organizmowi odpocząć. Za około 2 tygodnie chcę na nowo zacząć z czymś na pompę/pobudzenie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałem zakupić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html Ponieważ jest on polecany w temacie o suplementacji dla początkujących. Niestety obecnie nie ma go na składzie. Sklep "zaproponował" mi w zamian taki oto specyfik. Wrzucam tutaj skład [...]
Witam ! jak wyżej poszukuje przepisu" na fit nutelle" był jakiś czas temu taki przepis dość sławny krążył po ig , fb itd jakby ktoś coś to bym poprosił ;)
Witam!!1 mam pytanie: Jak ulepszyc smak Sojavit 85??? jak ktos miał to wie ze w smaku to zadna rewelacja nie jest. Chodzi mi czy przez dodanie jakis owoców albo jakiegos soku cos sie poprawi!! czekam na opinie!!!;d
Witam! Zastanawiam się co wybrać. Czy 30 saszetek animal pumpa wystarczy na cykl ? Wiadomo budzet jest napięty, wiem ze storma dobrze ze shock'iem wziąć. Chciałbym to albo to... czy cos dokupić do tego czy samo da rade a jak tak to które lepsze wg Was ?